A Respiração Holotrópica é uma técnica terapêutica poderosa que utiliza a respiração acelerada e ritmada para acessar estados ampliados de consciência, liberar emoções reprimidas e promover cura profunda. Criada por Stanislav Grof, essa prática combina respiração intensa, música evocativa e trabalho corporal para facilitar processos de autoconhecimento e transformação.
A imersão visa proporcionar um espaço seguro para que os participantes possam acessar e ressignificar conteúdos emocionais profundos, liberar traumas inconscientes e reconectar-se com sua essência.
Introdução sobre a respiração holotrópica, seus benefícios e precauções.
Estabelecimento de um ambiente acolhedor e seguro.
Definição da intenção pessoal para a experiência.
Respiração Consciente e Rápida: O participante deita em um colchonete, fecha os olhos e inicia um padrão respiratório profundo e acelerado, sem pausas entre a inspiração e a expiração.
Música Terapêutica: Sons tribais, xamânicos e instrumentais intensificam a jornada interior, ajudando a acessar emoções reprimidas e estados expandidos de consciência.
Liberação Emocional e Visões Internas: Durante a sessão, podem surgir memórias, emoções intensas e insights profundos.
Compartilhamento da Experiência: Os participantes podem relatar suas vivências (se desejarem), promovendo reflexões e conexões.
Expressão Criativa: Desenhos, escrita ou movimentos corporais ajudam na integração da experiência.
Encerramento com Meditação e Aterramento: Práticas suaves para trazer os participantes de volta ao estado de presença e equilíbrio.
✅ Liberação de traumas e bloqueios emocionais.
✅ Redução do estresse e da ansiedade.
✅ Expansão da consciência e autoconhecimento.
✅ Reequilíbrio do corpo e da mente.
✅ Maior conexão espiritual e sensação de plenitude.
Essa experiência é profunda e transformadora, recomendada para quem busca uma cura emocional intensa, integração de vivências passadas e um novo nível de conexão consigo mesmo.
A cura, nesse modelo, não se limita à compreensão intelectual dos conflitos internos, mas se expande para uma vivência transformadora que envolve o equilíbrio emocional, mental e físico. Ao integrar diferentes abordagens, o sujeito pode experienciar uma psicanálise mais sensorial e dinâmica, promovendo uma conexão mais profunda consigo mesmo e com sua história.
Essa abordagem integrativa não substitui a psicanálise, mas a complementa, permitindo que cada paciente encontre o caminho mais adequado para sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Se você sente que é hora de olhar para dentro, liberar bloqueios e encontrar equilíbrio emocional, estamos aqui para te acompanhar nessa jornada. No Espaço “Em Busca de mim”, unimos a psicanálise a terapias integrativas para proporcionar um acolhimento profundo e uma experiência terapêutica transformadora.
Seja para agendar uma sessão, saber mais sobre nossas imersões ou simplesmente tirar dúvidas, entre em contato. Será um prazer te ouvir e caminhar ao seu lado nesse processo de autoconhecimento e cura.
Espaço Em Busca De Mim
Campinas – SP
Rua Dr. Liraucio Gomes, 111 – Cambuí – Campinas – SP
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